Nu på morron har jag kikat runt på olika hemsidor för att se hur andra har lagt upp sin taktik och för att hämta inspiration.
Framför allt är det ju att se hur de funkar med motivationen och hur man gör när motivationen inte håller ända fram.
För svikta kommer den att göra, jag skulle bara va dum om jag inte kommer i håg de, efter alla tusen försök som jag har bakom mej.
Planering!
De är vad jag har kommit fram till när jag har läst och försökt komma ihåg va de va som gjorde att jag lyckades när mina kilon rasslade iväg.
Motion!
Är den andra verksamma punkten. De är lite svårt när kroppen inte hänger med, men jag ska fundera vidare.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Sveriges godaste kasslergryta 4 port, 6,5p 360g kassler1 purjo1 liten röd paprika1 banan4 ananasringar1 dl mandarinklyftor1 dl lättmjölk2 dl fraiche 8%1 msk curry1 dl riven ost, max 17% Kasslern kan antingen skivas eller skäras i små bitar.Skär ...

Hissen till framgång är avstängd ta trapporna  -Ett steg i taget      ...

        AMII RIETZ CHRISTENSEN Viktminskning 120kg Min resaAllt började fredagen den 13 november 2009. Var i Stockholm med tjejträffen och fick min första panikångest attack! Trodde jag skulle dö! Som tur var visste min bästa vän pr...

ungefär 109 dagar sedan KYCKLINGLASAGNE Port: 4 Pro points/port 11250 g färska lasagneplattor2 tsk olivolja400 g kycklingfärs2 små gula lökar2 små morötter2 små palsternackor1 msk hackad vitlök3 msk tomatpuré2 dl krossad tomat1-2 tsk chili, ...