Ibland känner jag mej så fruktansvärt less på all präktighet eller så är det jag som tänker fel när det gäller godis och viktväktandet.
Men jag har kört det här racet så många gånger och misslyckats på grund av alla förbud jag har satt upp för mej själv i form av "inte äta godis" - Inte kan man gå ut och äta eller bli hembjuden för att där kan man inte räkna "prickar" kalorier, points eller va de nu är.

Den här gången har jag tänkt igenom vad de är jag vill och hur jag vill leva resten av mitt liv med minsta möjliga begränsning  och ändå leva sunt och fullt möjligt i ett bättre format och form.
Nu äter jag godis när jag är sugen -10 skumbananer eller skumisar funkar skitbra för mej.
Blev bjuden på mat hos Eva iförrgår ( mmm henns makaronstuvning är ljuvlig) och det är så skönt att slippa äta själv eller sin egen lagade mat.
Har ätit buffé och på restaurang och ändå gått ner i vikt.
Inte ett enda plus sen i oktober.... De funkar, yes yes yes.

De behöver inte gå med racerfart bara det går neråt och jag ska inte lägga på mej förbud eller präktighet bara jag mår bra och äter nyttigt och bättre än tidigare.

och Vatten såklart, de ska drickas mer än de görs idag.
Godmorgon världen!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Sveriges godaste kasslergryta 4 port, 6,5p 360g kassler1 purjo1 liten röd paprika1 banan4 ananasringar1 dl mandarinklyftor1 dl lättmjölk2 dl fraiche 8%1 msk curry1 dl riven ost, max 17% Kasslern kan antingen skivas eller skäras i små bitar.Skär ...

Hissen till framgång är avstängd ta trapporna  -Ett steg i taget      ...

        AMII RIETZ CHRISTENSEN Viktminskning 120kg Min resaAllt började fredagen den 13 november 2009. Var i Stockholm med tjejträffen och fick min första panikångest attack! Trodde jag skulle dö! Som tur var visste min bästa vän pr...

ungefär 109 dagar sedan KYCKLINGLASAGNE Port: 4 Pro points/port 11250 g färska lasagneplattor2 tsk olivolja400 g kycklingfärs2 små gula lökar2 små morötter2 små palsternackor1 msk hackad vitlök3 msk tomatpuré2 dl krossad tomat1-2 tsk chili, ...