Ingredienser:

*  200 g kokosflingor
*  2 ägg
*  50 g smör
*  1 msk rårörsocker/sukrin
*  1 msk kanel
*  1 msk ingefära
*  0,5 msk kryddnejlika
*  1 tsk kardemumma

 Börja med att smälta smöret i en kastrull och låt sockret smälta ner. Tillsätt kryddorna och låt alltihopa få stå en liten stund så att smakerna sätter sig.
Blanda ihop ägg och kokos i en bunke

..häll sen ner kryddblandningen och rör om ordentligt..gärna med händerna.

Rulla ihop till små bollar och platta ut dem försiktigt.. Lägg dem på en plåt med smörpapper.
Det blir mellan 25-30 st

In i ugnen på 200 grader i ca 12-15 min. Jag gjorde mina lite mindre men tjockare så de va inne i 15 min.

 

Sofie

4 december 2010 11:29

Wow, vilka perfekta lchf-julgodisrecept jag hittade här!! :) Tack för det!

 

Hanna

5 december 2010 00:56

Äter du rårörsocker? Är det ok inom LCHF? Det går absolut bra att du länkar till min lilla blogg:)! Kul att du har hittat 17 år och 127 kilo bloggen. Hon är sjukt duktig och ger en massa recept. Jag läste den för ett tag sedan.

Lycka till med din LCHF resa!!

http://hannakjonsson.blogg.se

En Dag

5 december 2010 11:40

Du, jag vågar inte svara på det ... jag har hittat receptet så om det är ok eller inte är ett frågetecken.

 

Hanna

5 december 2010 12:47

Jag tror jag provar att göra dessa närmare jul men med sukrin istället. Jag vill inte blanda in något typ av vanligt socker! Det finns så mycket recept nu så det är galet jobbigt att ha koll på om allt är ok. Men det är även roligt att så många delar med sig:)

http://hannakjonsson.blogg.se

En Dag

5 december 2010 14:06

Det har du rätt i .. man vet aldrig när sockerjävlen slår till.
Lika bra att hålla han kort. Sukrin låter bra..

 

Hanna

5 december 2010 15:26

Stevia är väll inte klassat som livsmedel i Sverige men det är ju inte ett olagligt preparat! Jag brukar dock göra pannacottan utan stavia också för jag gillar inte det söta längre..

http://hannakjonsson.blogg.se

En Dag

5 december 2010 15:31

Låter ljuvligt att sötbehovet kan försvinna...
Tänkte köra igång i morron med lchf - tack för inspirationen, Hanna!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Sveriges godaste kasslergryta 4 port, 6,5p 360g kassler1 purjo1 liten röd paprika1 banan4 ananasringar1 dl mandarinklyftor1 dl lättmjölk2 dl fraiche 8%1 msk curry1 dl riven ost, max 17% Kasslern kan antingen skivas eller skäras i små bitar.Skär ...

Hissen till framgång är avstängd ta trapporna  -Ett steg i taget      ...

        AMII RIETZ CHRISTENSEN Viktminskning 120kg Min resaAllt började fredagen den 13 november 2009. Var i Stockholm med tjejträffen och fick min första panikångest attack! Trodde jag skulle dö! Som tur var visste min bästa vän pr...

ungefär 109 dagar sedan KYCKLINGLASAGNE Port: 4 Pro points/port 11250 g färska lasagneplattor2 tsk olivolja400 g kycklingfärs2 små gula lökar2 små morötter2 små palsternackor1 msk hackad vitlök3 msk tomatpuré2 dl krossad tomat1-2 tsk chili, ...