Från VV forum av Disney 

6port 8p per portion

Pajdeg

4dl vetemjöl
1/2 tsk salt
2 tsk bakpulver
1/2 dl flytande margarin
1 1/2 dl lättmjölk

Sätt ugnen på 200 grader Blanda alla ingredienserna och kavla ut degen tunt.Lägg den i en smord pajform.
Förgrädda i 10-15 min

fyllning

400g nötfärs
1 gul lök
1 röd paprika
1 grön paprika
1 påse taco krydda
1 dl vatten

Skala och hacka löken.Skär paprikorna i små bitar.bryn färs och lök i en fettsnål panna.Häll på tacokryddor o vatten.Blanda i paprikan och låt puttra i 10 min.Lägg det i pajskalet.

Ovanpå fyllning

2dl fraiche (2%)
2 msk lättmajonäs
1 krm svartpeppar
1 dl riven ost (17%)
4 tomater
8 fefferoni

Rör ihop fraiche,majonäs och svartpeppar.Bred blandningen över pajen.Skiva tomaterna och lägg ovanpå tillsammans med fefferonin.Strö över den rivna oste.
Grädda i ugnen 200 grader i ca 20 min.

3 points

Äntligen är jag "back on track" och det känns som att jag har fått upp motivationen att gå på!

åt frukost i morse och sen räknade jag i hop det som points och det känns bra.

Fikade frukost med mysmoster och hon har på egen hand gått ner 10-12 kilo genom att börja äta tre gånger om dagen.

Bra jobbat!

Jaa det är idag det sker.. det stora skeendet.
Till min hjälp och stöttning har jag -mysmamma- med mej. Hon ligger och trynar och sover i mysmormors säng för tillfället. Lyckligt ovetande om att det är snöiigt idag också.
Snart är det dags för frukost och vatten, det brukar få igång kroppen rejält.
De hinder jag har gjort upp för min inre syn är godis sug, kaksug, och hunger.
På bästa sätt ska de bekämpas med, vatten, promenader och umgänge och till kvällen ska de bli en varm macka eller tidigt sängående.
Det är så jag har tänkt och gjort upp om att motarbeta ev. sug.
Idag mår jag som bilden här uppe- det goda har övertaget!

Hejja mej!!!

om inte om fanns så skulle det vara mycket enklare, mer acceptabelt att bara "gilla läget" för då kunde jag inte tänka "om"

typ exempel:

Jag ska banta.... punkt, slut
inte

Ja jag ska banta... men OM Jag väntar till måndag så är det enklare för då kan jag räkna veckorna från måndag till måndag.

Jooo tjena, vem lurar jag?.. varför kan jag inte räkna veckorna från onsdag till onsdag... eller från söndag till söndag..

Eller
Varför kan jag inte bara få vara tjock i fred..... har inte tjocka människor ngt existensberättigande.. OM jag börjar slåss för den tjocka människans exitensberättigande så kan jag vara den FÖRSTA som tar täten ( jag är av naturen lat så ut å slåss skulle jag aldrig orka)
OM jag tänkte OM så skulle -alltså tänkte att jag mår bättre OM jag tar tag i min vikt å fullständigt gav faan i att övertyga mej OM att tänka OM- hehe hängde ni med där?
I morgon är det i alla fall måndag och då tänker jag OM.. och börjar med VV programet som gör mej lycklig, tillfreds och slutligen blir jag en HOT CHICK!!
YES JULLAN HER WE GOOO!!

Tankarna går på högvarv idag och halv ångest för att jag inte tar tag i mej själv utan gör allt halvhjärtat just nu.
Men i morron... i morron då jävlar jag ska visa mej själv att jag verkligen vill... hmm, varför i morron?

Av Misstp från vv forum 

Man gör den i en långpanna och delar i 5x6 bitar.
30 bitar ger ett pointsvärde på 1 p per bit.

Blanda samman:

2dl socker
1dl canderel
4½ dl vetemjöl
2tsk mald nejlika
2tsk kanel
2tsk bikarbonat

Blanda sedan i:

3dl lättfil
2dl vatten

Häll detta i en OSMORD långpanna.
In i mitten av ugnen, 225 grader i ca: 15 minuter

Skär kakan i 30 bitar när den svalnat.

1p är inte mycket för en kakbit till kaffet....

Idag ska jag ha möte med FK, Läkaren, arbetsgivaren "igen" och se hur mycket det är jag klarar av att göra. Som de känns är det inte mycket men ändå lite jag kan göra.,
och det är bättre  än ingenting. Nu vill jag ha ett slut på det här.. har inte sovit många timmar i natt för alla tankar som florerar runt.

Pirrigt!

/Vi slutar inte att göra dumheter för att vi blir gamla, men vi blir gamla när vi slutar göra dumheter/