Jag-Lyckas

Alla inlägg den 19 februari 2008

Av En Dag - 19 februari 2008 12:39

2 points per file eller 3 points med duoval


Tag 1kg kycklingfile tinad eller otinad
Tag 1 hel citron pressa i hela den i 1liter vatten med 6matskedar soja
Ska koka/småkoka i ca 35/40min sen svalna o sen ska det stå o dra åt sig i minst 8 timmar så gör i ordning i god tid

Av En Dag - 19 februari 2008 12:33

Recept:

1 st Liba bröd (Orientaliskt tunnbröd) 3,5p (Brödet ska finnas på Willys)
2-3 msk riven ost (välj själv fetthalt) á 1p
4 skivor strimlad skinka 1p
Passerade tomater, gärna med vitlök 0p
Champinjoner 0p
Oregano

Bred på passerade tomater på brödet. Lägg på osten och övrig fyllning. Avsluta med oregano.
Ugnen 200 grader, tills det fått fin färg!

Tidigare månad - Senare månad

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Omröstning

Jobbar du med positiva tankar under kostförändring?
 Jobbar?
 Ja självklart, kan man låta bli?
 Nej för helskotta, vem orkar de?
 En sak i taget, först maten sen tankarna

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19 20 21 22 23 24
25 26 27 28
29
<<<
Februari 2008 >>>

LCHF

Kategorier

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Gästbok

Vikt


Ovido - Quiz & Flashcards